BACA JUGA:7 Dampak Kesehatan Ini Menghantui Jika Terus Begadang
BACA JUGA:Keberadaan Suku Gaib di Indonesia, Salah Satunya Adalah Suku Paloh, Ada yang Bisa Terbang
Sedangkan mengonsumsi teh bersamaan dengan daging merah dan seafood juga tidak disarankan.
Dikutip dari berbagai sumber, teh mengandung senyawa tanin dan oksalat yang juga bisa menghambat penyerapan zat besi atau zinc dari makanan yanag kaya akan zat besi.
Sehingga hal ini akan mencegah penyerapan zat besi di dalam darah.
BACA JUGA:Gorengan Cukup Menggugah Selera, Tapi Waspada 5 Resiko Bagi Tubuh
BACA JUGA:Peduli Palestina, Ajak Warga Salat Gaib di Seluruh Masjid
2. Makanan dan Minuman Tinggi Kalsium
Adapun makanan dan minuman yang tinggi kalsium, seperti yogurt, keju dan susu tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh.
Dimana hal tersebut dikarenakan kafein dalam kopi dan teh dapat mencegah penyerapan kalsium dalam tubuh.
Sehingga membuat tubuh harus mengeluarkan kalsium lebih banyak melalui urin.
BACA JUGA:Gulma, Tumbuhan Rumput Menyimpan Berbagai Manfaat, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan
BACA JUGA:5 Mitos di Balik Keindahan Danau Toba, Salah Satunya Dihuni Ikan Mas Raksasa
Walaupun tidak semua orang dapat, namun hampir kebanyakan orang merasakan efek samping tersebut.
Dikutip dari berbagai sumber, dari hasil suatu penelitian disarankan untuk menghindari minum lebih dari tiga cangkir kopi per harinya.
Hal tersebut untuk memastikan supaya tubuh tidak kehilangan kalsium atau mempunyai kadar kalsium yang cukup.