7. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan magnesium, potassium dan mangan dalam durian dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
8. Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam durian membantu mengatur tekanan darah, mengurangi risiko hipertensi.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Manfaat Kulit Buah Pisang Bagi Kesehatan Manusia Sangat Banyak
BACA JUGA:Keberadaan Suku Gaib di Indonesia, Salah Satunya Adalah Suku Paloh, Ada yang Bisa Terbang
9. Meningkatkan Kesehatan Mata
Durian mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata yang baik.
10. Membantu Menurunkan Berat Badan
Meskipun durian kaya akan kalori, kandungan seratnya dapat membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan yang sehat.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Penyakit Jantung
BACA JUGA:Peduli Palestina, Ajak Warga Salat Gaib di Seluruh Masjid
11. Mengurangi Risiko Diabetes
Durian memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
12. Menyediakan Asam Lemak Sehat
Durian mengandung asam lemak sehat, seperti asam lemak omega-3 dan omega-6, yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.