Selain itu, kelelahan dan rasa lapar selama puasa juga dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Orang yang merasa lebih lelah dan lapar mungkin merasa kesulitan tidur.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran selama puasa untuk membantu menjaga kualitas tidur.
BACA JUGA:Sulit Jauh dari Smartphone? Bisa Jadi Kamu Nomophobia, Ini Tips Mencegahnya
BACA JUGA:Mitos Air Terjun Pengantin, Selain Enteng Jodoh Di Tunggu Sosok Seorang Pangeran
Demikianlah 7 tips sehat yang dapat dilakukan selama puasa.
Namun demikian, tidak ada salahnya juga untuk memperhatikan kondisi tubuh.
Hal ini dikarenakan setiap individu mungkin memiliki cara makan yang berbeda yang terbaik untuk kondisi tubuhnya.
BACA JUGA:10 Ciswak Ampuh Lindungi Anak dari Gangguan Makhluk Gaib, Kamu Pernah Mengalaminya?
BACA JUGA:5 Kisah Mitos yang Ada di Pasemah Air Keruh, Salah Satunya Keberadaan Naga di Sungai Air Keruh
Apabila kamu mengalami masalah kesehatan selama berpuasa, segera hubungi dokter atau ahli kesehatan, semoga bermanfaat. (**)