Kurma adalah sumber yang kaya akan nutrisi penting seperti serat, protein dan berbagai vitamin dan mineral.
BACA JUGA:Wow! Ini 35 Manfaat Air Alkali bagi Kesehatan, Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:Ini Dia! 25 Tips Tangkal Emosi saat Puasa Ramadan 2024, Boleh Kamu Coba!
Ketika kurma direndam dalam air, nutrisi ini dapat larut dalam air dan menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh.
Oleh karena itu, air rendaman kurma dapat menjadi sumber nutrisi yang baik untuk otak.
Selain itu, kurma juga diketahui memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi otak dari kerusakan oleh radikal bebas.
Oleh karena itu, air rendaman kurma dapat meningkatkan kesehatan otak.
BACA JUGA:Tak Hanya Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 35 Manfaat Kentang untuk Kesehatan
BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
7. Meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh
Kurma adalah sumber yang kaya akan nutrisi seperti serat, protein dan berbagai vitamin dan mineral.
Ketika kurma direndam dalam air, nutrisi ini dapat larut dalam air dan menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh.
Oleh karena itu, air rendaman kurma dapat meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh dengan menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk fungsi sel-sel kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Menilik 20 Tradisi Unik Sambut Ramadan di Indonesia, Salah Satunya Sahur On The Road
Selain itu, kurma juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.