Buah kurma adalah sumber yang kaya akan nutrisi, termasuk serat, protein, dan berbagai vitamin dan mineral.
Ketika kita merendam buah kurma dalam air, nutrisi ini tetap ada dan dapat diserap oleh tubuh kita.
BACA JUGA:Berburu Takjil, Seru dan Hanya Ada Saat Ramadan
Oleh karena itu, rendaman air kurma dapat memberikan manfaat kesehatan yang sama seperti mengkonsumsi buah kurma secara langsung.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 7 manfaat rendaman air kurma bagi kesehatan, adalah:
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kurma adalah buah yang kaya akan serat, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Safari Ramadan Pemprov Bengkulu di 10 Daerah, Pertama di Kaur, Ini Jadwal Lengkapnya
Serat adalah komponen penting dari makanan yang dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Oleh karena itu, rendaman kurma dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Air rendaman kurma memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini 5 Alasan Kenapa Kita Harus Gembira Menyambut Bulan Ramadan? Setan Dibelenggu!