Kenali 7 Manfaat Rendaman Air Kurma bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sabtu 09 Mar 2024 - 03:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Ini 36 Manfaat Jambu Jamaika bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Safari Ramadan ke 100 Masjid di Seluma, Tiap Masjid Dapat Bantuan, Totalnya Rp250 Juta

Selain itu, kurma juga mengandung vitamin A, yang sangat penting untuk kesehatan mata. 

Vitamin A membantu melindungi mata dari cahaya biru yang berbahaya dan juga membantu menjaga kornea, bagian mata yang jernih, tetap sehat. 

Oleh karena itu, mengkonsumsi air rendaman kurma dapat membantu menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Ketahui 35 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung.

BACA JUGA:Perang Badar Kubra, Perang Tentara Islam di Bulan Ramadan yang Menentukan

5. Meningkatkan kesehatan tulang

Kurma adalah sumber yang kaya akan nutrisi penting seperti serat, protein, dan berbagai vitamin dan mineral. 

Ketika kurma direndam dalam air, nutrisi ini dapat larut dalam air dan menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh. 

Oleh karena itu, air rendaman kurma dapat menjadi sumber nutrisi yang baik untuk tulang. 

BACA JUGA:Mengenal 35 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Ini 8 Tips Puasa Ramadan Sehat Ala Rasulullah, Bisa Kamu Coba!

Selain itu, kurma juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tulang dari kerusakan oleh radikal bebas. 

Oleh karena itu, air rendaman kurma dapat meningkatkan kesehatan tulang.

6. Meningkatkan kesehatan otak

Tags :
Kategori :

Terkait