BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
Mengonsumsi seledri saja tidak akan memberikan hasil yang signifikan jika tidak diiringi dengan pola makan yang sehat secara keseluruhan dan rutin berolahraga.
Jadi, meskipun seledri dapat menjadi bagian dari diet penurunan berat badan yang sehat, penting untuk memperhatikan asupan kalori secara keseluruhan dan menjaga keseimbangan nutrisi dalam makanan kamu.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini 4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan, Bisa Kamu Coba!
9. Menyediakan anti-bakteri
Daun seledri mengandung senyawa seperti limonene dan selinene yang memiliki sifat anti-bakteri.
Ini membantu melawan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam tubuh dan mencegah infeksi.
10. Menyokong kesehatan ginjal
Daun seledri memiliki sifat diuretik alami yang membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan ginjal. Ini membantu mengurangi retensi cairan dalam tubuh dan mendukung kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Kamu Sudah Tahu?
BACA JUGA:3 Tips Menanam Pepaya California dan 10 Tips Menanam Cabai Menghasilkan Keuntungan Ganda
Namun, bagi beberapa orang, seledri dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi pada kulit, jadi penting untuk berhati-hati jika kamu memiliki riwayat alergi terhadap sayuran ini.
Seledri adalah sayuran yang sehat dan bergizi, tetapi seperti halnya dengan makanan lainnya, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif.
BACA JUGA:Wow! Ini 37 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:143 Warga Bengkulu Tengah Terjangkit TBC, 2 Meninggal Dunia, Ini 8 Tips Cegah Penularannya