Selain itu, asam kandis juga mengandung mineral yang penting untuk kesehatan tubuh, seperti magnesium, kalium, dan kalsium.
Mineral-mineral ini mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk fungsi otot, saraf, dan jantung.
Dengan demikian, konsumsi asam kandis dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat asam kandis bagi kesehatan tubuh, adalah:
BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengusir Nyamuk
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
1. Meningkatkan pencernaan
Asam kandis mengandung asam organik seperti asam hidroksisitrat dan asam askorbat yang dapat merangsang produksi asam lambung.
Hal ini membantu meningkatkan pencernaan makanan dan mengurangi gejala seperti kembung dan perut kembung.
2. Mencegah infeksi
Asam kandis memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi.
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak asam kandis memiliki aktivitas antimikroba terhadap beberapa jenis bakteri dan jamur patogen.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan antioksidan dalam asam kandis dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.