Vitamin B6 dan B12 adalah vitamin B yang penting untuk fungsi otak dan sistem saraf.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Asam Kandis Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:10 Tips Kurangi Rasa Lapar dan Haus saat Jalani Puasa
Serat dapat membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
Protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel.
Kalium, kalsium, zat besi dan magnesium adalah mineral yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk fungsi otot, sistem saraf, dan pembekuan darah.
BACA JUGA:Tidak Hanya Mencegah Penyakit Jantung, Ini 7 Manfaat Jus Pinang Muda bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini 7 Tips Minum Kopi yang Lebih Sehat Saat Sahur, Salah Satunya Tambahkan Madu
Oleh karena itu, mengonsumsi cabai secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat cabai yang jarang diketahui, adalah:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 10 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Membersihkan Ginjal
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
Senyawa aktif yang dikandung cabai, telah diteliti karena memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan radikal bebas.
BACA JUGA:12 Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Batuk