BACA JUGA:Ikuti 6 Tips Ini untuk Membeli Mobil Bekas, Dijamin Bakal Dapat Mobil Bekas Berkualitas
Kedua zat ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan membantu menjaga kesehatan retina.
Dengan mengkonsumsi jambu biji secara teratur, kamu dapat memberikan nutrisi penting bagi kesehatan mata.
Namun, penting untuk diingat bahwa jambu biji tidak bisa menjadi satu-satunya sumber nutrisi untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Ketahui 35 Manfaat Jambu Kristal Untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah hingga Jantung!
BACA JUGA:Berkendara Aman dan Selamat Perlu Konsentrasi, Ini Tipsnya
Penting juga untuk menjaga pola makan seimbang dan mengunjungi dokter mata secara teratur untuk memastikan kesehatan mata yang optimal.
8. Mencegah penyakit ginjal
Jambu biji memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk pencegahan penyakit ginjal.
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Ini 36 Manfaat Jambu Jamaika bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ingin Tidur Berkualitas ? Ini Tips - Tips yang Bisa Membantu Anda, Salah Satunya Hindari Rokok
Kandungan antioksidan dalam jambu biji dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan oleh radikal bebas.
Selain itu, jambu biji juga kaya akan serat, yang dapat membantu mencegah batu ginjal.
Oleh karena itu, mengkonsumsi jambu biji secara teratur dapat membantu mencegah penyakit ginjal.
9. Meningkatkan kesehatan tulang
Kandungan kalsium di dalam jambu biji dapat membantu menjaga kesehatan tulang.