Ini 10 Khasiat Jambu Biji Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Hati

Senin 25 Mar 2024 - 18:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

BACA JUGA:Mengenal 35 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Ini 7 Tips Berkendara Motor Saat Mudik Nataru

10. Mencegah penyakit hati

Jambu biji mengandung antioksidan yang disebut sebagai flavonoid dan polifenol. 

Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Radikal bebas dapat merusak sel-sel hati dan menyebabkan berbagai penyakit hati. 

BACA JUGA:Wow! Ini 35 Manfaat Air Alkali bagi Kesehatan, Sayang Dilewatkan

BACA JUGA:5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Serat membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui proses pencernaan, sehingga dapat membantu mencegah penumpukan racun di hati. 

Dengan demikian, konsumsi jambu biji secara teratur dapat memberikan perlindungan bagi kesehatan hati.

Guava atau jambu biji adalah buah yang memiliki rasa asam dan manis yang khas. 

BACA JUGA:Tak Hanya Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 35 Manfaat Kentang untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sering Bepergian Malam Hari, Ini 5 Tips Aman di Jalan

Buah ini memiliki tekstur yang lembut dan daging buah yang berwarna putih atau merah muda. 

Guava memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu nutrisi yang terkandung dalam guava adalah vitamin C. 

Kategori :