Selain itu, labu kuning juga kaya akan beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A.
Vitamin A dikenal dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Oleh karena itu, mengonsumsi labu kuning secara teratur dapat membantu memelihara kesehatan jantung.
7. Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA:6 Dampak Negatif Penggunaan Kipas Angin untuk Kesehatan dan 9 Cara Menghadirinya
Salah satu manfaat dari labu kuning adalah yang paling dikenal adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah.
Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan, serat dan mineral yang tinggi dalam labu kuning.
Antioksidan dalam labu kuning dapat membantu mencegah kerusakan sel dan jaringan, serta mengurangi peradangan.
Serat dalam labu kuning dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Tak Hanya Pedas, Ini 5 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Mineral seperti kalium dan magnesium dalam labu kuning dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Oleh karena itu, konsumsi labu kuning secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah.
8. Memperlancar pencernaan
Labu kuning adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Serat yang terkandung dalam labu kuning dapat membantu memperlancar proses pencernaan.