BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Oleh karena itu, konsumsi buah kemangi secara teratur dapat membantu meningkatkan stamina tubuh.
2. Menjaga kesehatan tulang
Buah kemang, yang juga dikenal sebagai basil, memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan tulang.
Kemangi mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang.
BACA JUGA:Selain Buahnya, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Bunga Durian bagi Kesehatan
Vitamin K membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang.
Selain itu, kemang juga mengandung vitamin A, C dan E, yang semuanya penting untuk kesehatan tulang.
Vitamin A membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
Vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen, yang merupakan komponen penting dari tulang.
BACA JUGA:Mangrove Ternyata Tanaman Obat, Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi tulang dari kerusakan oleh radikal bebas.
Oleh karena itu, mengkonsumsi kemang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
3. Menjaga kesehatan mata
Buah kemang, yang juga dikenal sebagai basil, memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Tak Hanya Cegah Wasir, Ini 7 Manfaat Buah Kecapi bagi Kesehatan