BENGKULU, KORANRB.ID- Buah kedondong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dari mengatasi fungsi jantung sampai dengan mencegah anemia.
Kedondong adalah buah yang memiliki hubungan keluarga dengan mangga, sehingga sering disebut sebagai umbi mangga.
Buah kedondong memiliki tekstur yang keras dan rasa yang unik, yaitu manis-asam.
BACA JUGA:Lawan Radikal Bebas hingga Virus, Ini 10 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan
Meskipun memiliki karakteristik tersebut, banyak orang yang menyukai buah ini.
Hal ini karenakan rasa manis-asam tersebut yang memberikan sensasi rasa yang berbeda dan menarik.
Kedondong memiliki beberapa nama lain dalam bahasa Inggris, yaitu ambarella, otaheite apple, dan great hog plum.
BACA JUGA:5 Manfaat Bunga Turi bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Selain itu, tanaman ini memiliki berbagai nama lokal di beberapa negara, seperti kedondong di Indonesia dan Malaysia, hevi di Filipina, gway di Myanmar dan makak farang di Thailand.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 7 manfaat buah kedondong untuk kesehatan, adalah:
1. Menjaga fungsi jantung
Buah kedondong memiliki kandungan serat yang tinggi.
BACA JUGA:Ajib! Ternyata Ini 4 Manfaat Tanaman Hias Kuping Gajah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Serat adalah komponen penting dalam diet yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.