Oleh karena itu, mengkonsumsi buah kedondong dapat membantu menjaga fungsi jantung.
BACA JUGA:Mengenal 11 Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah kedondong memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kandungan tahan tubuh.
Kedondong mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kedondong juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan dapat membantu mencegah sembelit.
BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Oleh karena itu, konsumsi buah kedondong secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Mengatasi masalah pencernaan
Buah kedondong memiliki kandungan serat yang tinggi.
Serat adalah komponen penting dalam makanan yang dapat membantu proses pencernaan.
BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Selain itu, serat juga dapat membantu mencegah penyakit pencernaan lainnya seperti diare.
Oleh karena itu, mengkonsumsi buah kedondong dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
4. Meningkatkan fungsi penglihatan mata
Buah kedondong memang dikenal memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.