BACA JUGA:Mangrove Ternyata Tanaman Obat, Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Vitamin ini berfungsi untuk membantu proses pembentukan pigmen visual di retina mata yang memungkinkan mata untuk melihat dalam cahaya redup.
Selain itu, vitamin A juga berperan dalam mencegah degenerasi makula, sebuah kondisi yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan di bagian tengah mata.
BACA JUGA:Tak Hanya Cegah Wasir, Ini 7 Manfaat Buah Kecapi bagi Kesehatan
dengan cara kita mengonsumsi buah kedondong secara teratur, maka dapat membantu mencegah risiko terkena degenerasi makula dan masalah penglihatan lainnya.
5. Mencegah penuaan dini
Kedondong adalah buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kandungan antioksidan yang dapat mencegah penuaan.
BACA JUGA:Ajib! Ini 6 Fakta Unik Ayam Cemani, Mahal dan Langka berikut Mitos dan Manfaat Kesehatannya
Antioksidan bekerja dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Salah satu cara kerja antioksidan adalah dengan merangsang sintesis kolagen, protein yang membantu mempertahankan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Otak
Selain itu, kedondong juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menangani kondisi kulit seperti kulit kering dan psoriasis.
Sifat antimikroba ini bekerja dengan menghambat pertumbuhan mikroorganisme yang dapat merusak kulit.
Oleh karena itu, konsumsi kedondong secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh, Ini 6 Manfaat Ikan Sidat untuk Kesehatan
6. Membantu menurunkan berat badan