Selain itu, sindrom ini juga akan menimbulkan gejala lain, seperti sembelit, diare, kram perut, mual, dan sering bersendawa atau kentut.
5. Kanker Lambung
Pemicu paling berbahaya perut buncit adalah kanker lambung stadium akhir.
Bertumbuhnya sel kanker stadium akhir ganas yang sudah menyebar di sekitar organ lambung mengakibatkan perut bagian atas terlihat membengkak dan terasa nyeri ketika ditekan.
Kangker jenis ini juga dapat memperburuk penumpukan cairan di perut atau asites.
BACA JUGA:Harga Tas Ini Setara 21 Unit Mobil Land Cruiser, Berikut Tas Branded Termahal di Dunia
Sebelum terjadinya penyakit yang berbaya akibat perut buncit, berikut disampaikan beberapa tips untuk mengatasi perut kembung!
1. Mengurangi makanan berlemak
Kebanyakan perut buncit ini utamanya disebabkan karena sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi.
Sehingga, untuk mengecilkan perut buncit salah satunya yakni dengan mengurangi makanna berlemak. Makanan jenis ini seperti, mentega, junk food, dan makanan olahan lainnya.
Jika ingin mengurangi perut buncit, pilih makanan yang lebih rendah lemak, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan susu rendah lemak.
Jikapun ingin mengonsumsi daging-dagingan, masaklah dengan cara yang lebih sehat, seperti kukus atau rebus terlebih dahulu.
2. Mengurangi konsumsi karbohidrat
Karbohidrat menjadi sumber energi utama bagi tubuh. Meski begitu, dalam mengonsumsi karbohidrat perlu dikurangi jika ingin mengecilkan perut buncit.
Caranya yakni mengurangi asupan, diharapkan tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi utama pengganti karbohidrat.