1. Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:5 Manfaat Bunga Turi bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Antioksidan adalah molekul yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan molekul yang tidak stabil yang diproduksi sebagai produk sampingan dari metabolisme normal.
Antioksidan dapat ditemukan dalam banyak makanan, termasuk buah-buahan, sayuran dan beberapa jenis makanan lainnya.
BACA JUGA:Ketahui 4 Manfaat Daun Kumis Kucing bagi Kesehatan Tubuh
Sifat anti peradangan adalah kemampuan suatu zat untuk mengurangi peradangan, yang merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi.
Peradangan dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan memperlambat proses penyembuhan.
BACA JUGA:Ajib! Ternyata Ini 4 Manfaat Tanaman Hias Kuping Gajah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Oleh karena itu, memiliki sifat anti peradangan dapat membantu mencegah atau mempercepat proses penyembuhan.
Namun, meskipun ada bukti bahwa antioksidan dan sifat anti peradangan dapat memiliki efek positif pada kesehatan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan khasiat ini secara spesifik untuk penyakit kronis seperti penyakit jantung.
BACA JUGA:Mengenal 11 Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh
2. Mengatur Gula Darah
Daun kenikir dikenal memiliki kandungan yang dapat membantu kinerja insulin dalam penyerapan glukosa.
Apabila insulin tidak dapat bekerja dengan efektif, kadar gula dalam darah bisa melonjak terlalu tinggi, yang merupakan salah satu ciri dari diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Oleh karena itu, dengan membantu kinerja insulin, daun kenikir dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan mencegah diabetes tipe 2.