Jadi Makanan Favorit, Berikut Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Coklat

KORANRB.ID - Coklat adalah bahan pangan yang terbuat dari biji kakao ini menjadi Salah Satu kudapan favorit yang disukai oleh banyak orang.

Makanan yang menjadi simbol kasih Sayang ini bisa dinikmati dengan berbagai jenis olahan, seperti Coklat batang, selai coklat,dan masih banyak lagi.

Coklat digemari semua kalangan mulai dari orang tua, anak muda dan para anak-anak kecil yang memiliki cita rasa manis.

Hal itulah yang membuat coklat menjadi sangat populer di semua kalangan dan coklat mudah ditemukan dalam berbagai macam produk di jual bebas di pasaran ataupun marketplace.

 BACA JUGA:Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Akan Lakukan Asesmen Nasional, Yuk Intip Jadwalnya!

Namun, perlu kalian ingat walaupun coklat memiliki cita rasa yang manis dan sangat nikmat, kalian harus tetap memberikan batasan dalam Mengkonsumsi Coklat.

Hal itu karena rasa manis pada coklat mengunakan berbagai gula tambahan yang tidak baik bagi kesehatan kalian dan dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan yang harus kalian waspadai.

Namun jika kalian mengkonsumsi coklat dengan batas tertentu dan tidak terlalu sering menikmatinya, hal itu tentunya akan dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kalian.

Coklat memiliki beberapa kandungan nutrisi, seperti  protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium dan kalium selain itu coklat juga mengandung antioksidan, protein, theobromine dan kafein.

BACA JUGA:PT Pos Indonesi Buka Lowongan Nih, Yuk Buruan Daftar Sebelum 27 April

Dari Beberapa Zat tersebut lah yang membuat coklat sangat bermanfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut kami telah merangkum beberapa manfaat dan bahaya mengkonsumsi coklat.

Manfaat Mengkonsumsi Coklat :

1. Meningkatkan Mood.