Sudah Tahu Belum? Tenyata Srikaya Punya 8 Khasiat Kesehatan Tubuh
Srikaya adalah buah yang tumbuh di daerah tropis sehingga buah srikaya dapat tumbuh subur di Indonesia. (Foto : Facebook @sarahyua)--
Buah srikaya juga memiliki banyak kandungan Vitamin C , vitamin C pada buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Rasakan Khasiat Buah Kiwi, Kuatkan Imun Juga Perawatan Kulit
Jika kamu mengkonsumsi buah srikaya secara rutin akan membuat daya tahan tubuh kamu menjadi kuat dan kami dapat terhindar dari resiko berbagai penyakit, bahkan tubuh kamu juga dapat melawan infeksi yang menyerang tubuh.
3. Menyehatkan Mata.
Manfaat selanjutnya dari buah srikaya adalah mencegah terjadinya masalah pada mata, sifat antioksidan Lutein yang ada di dalam buah srikaya dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyerang kesehatan mata.
Buah srikaya juga bisa mencegah terjadinya masalah mata yang berhubungan dengan usia lanjut seperti katarak.
4. Menstabilkan Gula Darah.
Buah srikaya memiliki kandungan glikemik yang bisa mencegah dalam peningkatan gula darah.
BACA JUGA:Manfaat Buah Stroberi Bagi Kulit dan Rambut, Simak di Bawah Ini!
Menurut penelitian dengan mengkonsumsi ekstrak Daun srikaya juga bisa untuk menjaga kestabilan kadar gula darah dan mampu untuk menurunkan dosis penggunaan insulin.
Oleh sebab itu buah srikaya tetap baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
5. Mengurangi Resiko Kanker.
Ketika radikal bebas menumpuk maka tubuh akan mudah mengalami kerusakan sel dan peradangan, lama-kelamaan hal ini bisa meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit dan salah satunya adalah kanker.
Tubuh membutuhkan asupan antioksidan yang cukup untuk mengurangi radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
