Redakan Stres, Ini 5 Manfaat Daun Ruku-Ruku bagi Kesehatan
Daun Ruku-Ruku. Foto: fran sinatra/ koranrb.id--
Selain itu, Vitamin K juga bermanfaat untuk mendukung pencernaan dan fungsi otak.
BACA JUGA:Kalong atau Kelelawar Besar Dengan Segudang Manfaat, Salah Satunya Untuk Obat Asma
Walaupun begitu, selalu konsultasikan dulu dengan dokter sebelum kamu menggunakan daun ruku-ruku untuk tujuan pengobatan ataupun suplemen.
2. Mengurangi stres dan kecemasan
Semua bagian dari tanaman ruku – ruku, baik itu batang, bunga maupun daunnya dapat bertindak sebagai adaptogen.
BACA JUGA:Wow! Ini 4 Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Hal ini merupakan zat alami yang bisa membantu tubuh mengatasi stres dan meningkatkan keseimbangan mental.
Dikutip dari Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM), bahwa daun ruku-ruku memiliki sifat farmakologis yang bisa membantu pikiran saat mengatasi stres.
BACA JUGA:Mengontrol Gula Darah, Ini 9 Manfaat Kacang Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu, daun ruku-ruku memiliki kandungan antidepresan dan antikecemasan yang sebanding dengan obat diazepam dan obat antidepresan.
3. Mempercepat penyembuhan luka
BACA JUGA:Bantu Turunkan Berat Badan! Ini 10 Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan
Daun ruku-ruku juga dipercaya bisa untuk proses menyembuhkan luka, karena daun Insulin,diklaim bisa Turunkan Kadar Gula Darah.
Dikutip dari Healthline, ekstrak yang dibuat dari daun ruku – ruku dianggap bisa mempercepat proses penyembuhan luka.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
