Ingin Duduk Terlihat Gagah, Hindari 12 Postur Berikut

Reporter: Abdilatul Fatwa |

Editor: Ade Haryanto |

Kamis , 20 Jun 2024 - 10:47

Ingin Duduk Terlihat Gagah, Hindari 12 Postur Berikut--Abdi/rb

Posisi ini tidak hanya membuat terlihat lebih tinggi dan tegap, tetapi juga membantu menjaga kesehatan tulang belakang.

3. Duduk Terlalu Tegang atau Kaku

Meski duduk dengan punggung lurus itu penting, hindarilah duduk terlalu tegang atau kaku.

Gestur ini bisa membuat terlihat tidak nyaman dan canggung.

Cobalah untuk menemukan keseimbangan antara postur yang tegap dan rileks.

Duduklah dengan punggung lurus, tetapi biarkan tubuh tetap santai agar terlihat lebih alami dan percaya diri.

4. Menyilangkan Lengan di Dada

Menyilangkan lengan di dada adalah salah satu gestur yang paling sering disalahpahami.

Meskipun mungkin terasa nyaman, gestur ini bisa memberikan kesan defensif, tertutup, atau tidak ramah.

Untuk menghindari kesan negatif ini, letakkan lengan di atas paha atau di sisi tubuh.

Hal ini menunjukkan keterbukaan dan kesiapan untuk berkomunikasi.

5. Menyandarkan Kepala ke Tangan

ingin duduk terlihat gagah, hindari 12 postur berikut                            koranrb.id - postur tubuh saat duduk memegang peranan penting dalam menciptakan kesan yang gagah dan berwibawa.
sering kali kita tidak menyadari bahwa beberapa gestur atau posisi duduk yang kita anggap nyaman sebenarnya bisa merusak citra diri kita di mata orang lain. 
berikut ini, koranrb.id merangkum beberapa gestur tubuh yang sebaiknya dihindari agar terlihat lebih gagah dan berwibawa saat duduk.
1. menyilangkan kaki
menyilangkan kaki mungkin terasa nyaman, tetapi gestur ini bisa memberikan kesan yang kurang profesional dan santai. 
baca juga:hasil euro 2024 grup a dan b: jerman lolos, kroasia hidupkan peluang
menyilangkan kaki juga dapat mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan ketidaknyamanan dalam jangka panjang. 
untuk terlihat lebih gagah, duduklah dengan kedua kaki menapak di lantai, sejajar, dan lutut membentuk sudut 90 derajat. 
posisi ini memberikan kesan bahwa siap dan waspada.
2. membungkuk atau bersandar terlalu kebawah
baca juga:selain whatsapp, sejumlah aplikasi ini juga populer digunakan untuk berkirim pesan, tertarik mencoba?
membungkuk atau bersandar terlalu ke depan menunjukkan kurangnya kepercayaan diri dan bisa memberikan kesan tidak tertarik dengan pembicaraan atau situasi di sekitar.
postur ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti nyeri punggung dan leher.
 sebaiknya, duduklah dengan punggung lurus dan bahu ditarik ke belakang. 
posisi ini tidak hanya membuat terlihat lebih tinggi dan tegap, tetapi juga membantu menjaga kesehatan tulang belakang.
baca juga:selain bumbu dapur, bunga lawang bisa meredakan infeksi kulit, ini manfaat lainnya
3. duduk terlalu tegang atau kaku
meski duduk dengan punggung lurus itu penting, hindarilah duduk terlalu tegang atau kaku.
 gestur ini bisa membuat terlihat tidak nyaman dan canggung. 
cobalah untuk menemukan keseimbangan antara postur yang tegap dan rileks. 
duduklah dengan punggung lurus, tetapi biarkan tubuh tetap santai agar terlihat lebih alami dan percaya diri.
baca juga:benarkah pertanda buruk? berikut 10 fakta unik burung bubut si pelari handal
4. menyilangkan lengan di dada
menyilangkan lengan di dada adalah salah satu gestur yang paling sering disalahpahami.
 meskipun mungkin terasa nyaman, gestur ini bisa memberikan kesan defensif, tertutup, atau tidak ramah.
 untuk menghindari kesan negatif ini, letakkan lengan di atas paha atau di sisi tubuh.
 hal ini menunjukkan keterbukaan dan kesiapan untuk berkomunikasi.
baca juga:wah, ada 1.402 bayi terlahir gizi kurang di provinsi bengkulu, ini rinciannya di masing-masing daerah 
5. menyandarkan kepala ke tangan
gestur ini sering dilakukan ketika seseorang merasa bosan atau lelah.
 menyandarkan kepala ke tangan tidak hanya memberikan kesan tidak tertarik, tetapi juga bisa membuat terlihat kurang berenergi. 
untuk menghindari ini, cobalah untuk tetap menjaga kepala tegak.
hal ini menunjukkan bahwa fokus dan terlibat dalam situasi di sekitar.
6. menggoyangkan kaki
menggoyangkan kaki adalah gestur yang sering kali tidak disadari tetapi dapat sangat mengganggu orang di sekitar.
baca juga:meyakinkan lawan bicara saat diskusi ad triknya, simak yang berikut ini
 gestur ini memberikan kesan bahwa gelisah atau tidak sabar. 
untuk terlihat lebih tenang dan terkendali, pastikan kedua kaki tetap diam saat duduk.
 jika merasa gelisah, cobalah untuk mengambil napas dalam-dalam dan relaksasi sejenak.
7. memainkan benda di tangan
memainkan benda seperti pena, kertas, atau ponsel saat duduk dapat memberikan kesan bahwa tidak fokus atau gugup. 
baca juga:breaking news: warga rejang lebong tewas, diduga dibunuh istri, begini kata polisi 
gestur ini bisa sangat mengganggu, terutama dalam pertemuan atau situasi profesional.
 untuk menghindari kesan negatif ini, biarkan tangan tetap diam dan fokuskan perhatian pada orang atau situasi di sekitar.
8. duduk terlalu jauh atau terlalu dekat dari meja
posisi duduk yang terlalu jauh dari meja bisa memberikan kesan bahwa tidak tertarik atau tidak ingin terlibat.
baca juga:awas! jangan sembarang modifikasi motor kalau tak mau nyawa melayang! ikuti langkah mudah ini…
 sebaliknya, duduk terlalu dekat dapat membuat terlihat terlalu agresif atau tidak nyaman. 
temukan posisi yang tepat di mana bisa duduk dengan nyaman, tetapi tetap dalam jarak yang memungkinkan interaksi yang baik dengan orang lain di sekitar.
9. menghindari kontak mata
kontak mata adalah bagian penting dari komunikasi nonverbal.
menghindari kontak mata saat duduk bisa memberikan kesan bahwa tidak percaya diri atau tidak tertarik.
baca juga:berkas perkara 7 tersangka penyegelan kantor desa di seluma akan diserahkan ke jaksa
 pastikan menjaga kontak mata yang cukup dengan orang di sekitar, tetapi hindari menatap terlalu lama agar tidak terlihat mengintimidasi.
10. terlalu banyak bergerak
bergerak terlalu banyak atau sering mengubah posisi duduk bisa memberikan kesan bahwa gelisah atau tidak nyaman.
 gestur ini bisa sangat mengganggu, terutama dalam situasi formal atau profesional.
 cobalah untuk tetap tenang dan hanya mengubah posisi jika benar-benar diperlukan.
baca juga: 3 tersangka ott pungli kir di bengkulu segera disidang
 duduk dengan tenang menunjukkan bahwa percaya diri dan nyaman dengan diri sendiri.
11. duduk dengan satu kaki di atas kursi
duduk dengan satu kaki di atas kursi adalah gestur yang sangat tidak formal dan tidak profesional. 
meskipun mungkin terasa nyaman di rumah, hindarilah gestur ini di tempat umum atau dalam situasi formal.
 duduk dengan kedua kaki menapak di lantai menunjukkan sikap yang lebih sopan dan profesional.
baca juga:3 terdakwa perkara korupsi belanja operasional setwan seluma dituntut ganti kn total rp271 juta
12. menggunakan ponsel atau perangkat elektronik
menggunakan ponsel atau perangkat elektronik saat duduk, terutama dalam pertemuan atau percakapan, bisa dianggap sangat tidak sopan. 
gestur ini menunjukkan bahwa tidak memberikan perhatian penuh pada orang atau situasi di sekitar. 
sebaiknya, simpan perangkat dan fokus pada percakapan atau tugas yang ada.
postur tubuh dan gestur saat duduk sangat mempengaruhi bagaimana orang lain memandang. 
baca juga:2.000 paket daging kurban dibagikan kemenag bengkulu utara 
dengan menghindari gestur-gestur negatif seperti menyilangkan kaki, membungkuk, atau menggoyangkan kaki, bisa menciptakan kesan yang lebih gagah dan berwibawa. 
duduk dengan postur yang baik tidak hanya meningkatkan citra diri, tetapi juga membantu menjaga kesehatan tubuh.
 ingatlah untuk selalu duduk dengan punggung lurus, bahu ditarik ke belakang, dan kaki menapak di lantai untuk menciptakan kesan yang profesional dan percaya diri. 
dengan demikian, akan terlihat lebih siap dan mampu menghadapi berbagai situasi dengan baik.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan