Jangan Malas Senyum, Berikut 13 Manfaat Yang Penting Diketahui
![](https://harianrakyatbengkulu.bacakoran.co/upload/f53d8fc6c256ddb82b36370ae663896b.jpg)
SENYUM: Aktivitas yang mudah dilakukan banyak orang--Firmansyah
Senyum itu menular. Ketika anda tersenyum kepada seseorang, mereka cenderung tersenyum kembali kepada anda. Ini menciptakan lingkaran kebahagiaan yang dapat menyebar ke orang lain di sekitar anda.
Dengan menyebarkan senyum, maka dapat berkontribusi pada lingkungan yang lebih positif dan bahagia, baik di rumah, di tempat kerja, maupun di komunitas anda.
BACA JUGA:Jelang Penutupan Pendaftaran CPNS, Pelamar Keluhkan e-Materai Eror
12 Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Senyum tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh anda.
Orang yang sering tersenyum dan tertawa memiliki stamina yang lebih baik dan lebih tahan terhadap kelelahan.
Ini karena senyum membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak dan tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan energi dan vitalitas.
13 Mengurangi Risiko Penyakit Mental
Terakhir, senyum dapat membantu mengurangi risiko penyakit mental. Dengan tersenyum lebih sering, anda dapat mengurangi tingkat stres, kecemasan, dan depresi, yang semuanya merupakan faktor risiko utama untuk gangguan mental.
Namun anda juga harus ingat jika senyum dilakukan karena ada pemicu. Jangan sampai karena ingin mendapatkan manfaat anda lebih sering tersenyum-senyum tanpa alasan