Benarkah Makan Telur Berlebihan Bisa Menyebabkan Bisul? Berikut Ini Penjelasannya

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Sumarlin |

Sabtu , 09 Nov 2024 - 14:11

PROTEIN TINGGI: Telur memiliki kadar protein berkualitas tinggi, namun muncul mitos di masyarakat konsumsi telur berlebihan bisa menyebabkan bisul.-foto: fiki/koranrb.id-

benarkah makan telur berlebihan bisa menyebabkan bisul? berikut ini penjelasannya                            koranrb.id - telur merupakan salah satu bahan makanan yang sering dianggap sebagai sumber protein berkualitas tinggi dan sangat bergizi. 
selain kaya akan protein, telur juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin d, vitamin b12, asam folat, dan selenium. 
namun, meski banyak manfaat yang terkandung dalam telur, muncul pula berbagai mitos yang beredar di masyarakat mengenai dampak konsumsi telur berlebihan terhadap kesehatan, salah satunya adalah kemungkinan timbulnya bisul.
apakah benar makan telur berlebihan bisa menyebabkan bisul?
sebelum membahas hubungan antara makan telur dan bisul, penting untuk memahami terlebih dahulu apa itu bisul. 
baca juga:guru ngaji hingga petani sampaikan harapan kepada sukatno
baca juga:balik dusun, ini agenda kegiatan menteri desa dan pdt di kabupaten seluma hari ini
bisul adalah infeksi pada kulit yang disebabkan oleh bakteri, biasanya staphylococcus aureus. infeksi ini biasanya terjadi di sekitar folikel rambut atau kelenjar minyak, yang mengakibatkan pembengkakan, peradangan, dan terbentuknya nanah.
bisul bisa muncul di berbagai bagian tubuh, tetapi paling sering terjadi di area yang banyak keringat atau gesekan, seperti leher, wajah, atau ketiak. 
beberapa faktor yang bisa memicu munculnya bisul antara lain kebersihan kulit yang buruk, gesekan berlebih, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah. 
penyebab umum lainnya adalah infeksi akibat luka atau goresan yang terkontaminasi bakteri.
telur sering kali dianggap sebagai makanan yang kaya akan lemak dan kolesterol, yang menyebabkan beberapa orang mengkhawatirkan dampaknya terhadap kesehatan, termasuk risiko timbulnya bisul. 
namun, apakah konsumsi telur berlebihan benar-benar berhubungan dengan timbulnya bisul.
salah satu alasan mengapa telur sering dianggap sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan adalah karena kandungan kolesterolnya. sebuah butir telur mengandung sekitar 186 mg kolesterol, yang sebagian besar terkandung pada bagian kuning telur. 
baca juga:jangan asal! ini 5 olahraga yang cocok untuk penderita penyakit jantung 
baca juga:bisa menghasilkan listrik 860 volt! berikut 5 fakta unik sidat listrik
kolesterol adalah jenis lemak yang diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel dan hormon, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, kolesterol dapat meningkatkan kadar kolesterol darah, yang bisa berisiko bagi kesehatan jantung.
namun, meskipun kolesterol dalam telur cukup tinggi, bukti ilmiah saat ini menunjukkan bahwa untuk sebagian besar orang, konsumsi telur dalam jumlah wajar tidak menyebabkan peningkatan kolesterol darah yang signifikan. 
bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi telur dapat meningkatkan kadar kolesterol hdl (kolesterol baik), yang dapat membantu melindungi jantung.
meskipun demikian, bagi individu yang sudah memiliki masalah kolesterol tinggi atau penyakit jantung, sebaiknya membatasi konsumsi telur dan mengonsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai jumlah yang aman.
salah satu faktor yang mungkin berhubungan dengan timbulnya bisul, meskipun jarang, adalah alergi terhadap telur. alergi telur dapat menyebabkan reaksi kulit seperti gatal-gatal, ruam, atau bahkan bisul pada kulit. 
reaksi ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh menganggap protein dalam telur sebagai ancaman, yang kemudian memicu peradangan.
namun, alergi telur jarang terjadi pada orang dewasa dan lebih umum pada anak-anak. alergi telur biasanya muncul pada konsumsi telur dalam jumlah yang cukup besar atau jika seseorang memiliki sensitivitas tinggi terhadap protein telur.
baca juga:menurunkan berat badan hanya dalam seminggu! ikuti 5 tips mudah berikut ini 
baca juga:badan kurang ideal? ini 6 cara mudah menaikkan berat badan secara sehat, dijamin berhasil 
sebagian orang meyakini bahwa makan telur berlebihan dapat menurunkan kekebalan tubuh atau menyebabkan infeksi kulit, termasuk bisul. 
namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. bahkan, telur sebenarnya merupakan sumber protein yang baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. protein sangat penting bagi tubuh dalam memproduksi antibodi dan sel-sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi.
makan telur dalam jumlah yang wajar bisa membantu tubuh untuk mempertahankan kekebalan yang optimal. namun, jika konsumsi telur dilakukan dalam jumlah yang berlebihan dan tidak diimbangi dengan pola makan seimbang, masalah kesehatan lainnya seperti peningkatan berat badan dan gangguan metabolisme bisa terjadi.
gangguan-gangguan ini, pada gilirannya, bisa meningkatkan kerentanannya terhadap infeksi, termasuk bisul, tetapi ini bukan karena telur itu sendiri.
makan telur berlebihan memang tidak dianjurkan, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti kolesterol tinggi. 
namun, konsumsi telur dalam jumlah wajar tidak secara langsung menyebabkan bisul. bisul lebih disebabkan oleh infeksi bakteri dan berbagai faktor seperti kebersihan kulit yang buruk, sistem imun yang lemah, serta kebiasaan makan yang tidak sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan