Bekerja Terlalu Lama, 5 Risiko Mengintai

Ilustasi. Dampak terlalu lama kerja, sulit kosentrasi. Sumber: radarlampung.Disway.--

Kerja berlebihan merupakan masalah yang umum dihadapi. Keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik tentu akan membuat Anda lebih sehat dan produktif.

Cobalah mulai menetapkan batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Lepaskan rasa bersalah saat Anda bisa bekerja lebih efisien dan pulang tepat waktu.

Selain itu, lakukan rutinitas selepas kerja yang menyenangkan bagi Anda, semisal olahraga, menonton film, maupun membaca buku.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan