Ini 45 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari, Salah Satunya Mengurangi Risiko Stroke
Manfaat tomat untuk kesehatan jika dimakan setiap hari. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
BACA JUGA:Ingin Tidur Berkualitas ? Ini Tips - Tips yang Bisa Membantu Anda, Salah Satunya Hindari Rokok
BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Kesehatan Jika Berpuasa
42. Menjaga Kesehatan Kuku
Kandungan vitamin A dalam tomat membantu menjaga kesehatan kuku.
43. Meningkatkan Fungsi Pankreas
Tomat dapat membantu meningkatkan fungsi pankreas.
BACA JUGA:Ini 7 Tips Berkendara Motor Saat Mudik Nataru
BACA JUGA:15 Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak
44. Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer: Antioksidan dalam tomat dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
45. Menjaga Kesehatan Hormonal
Kandungan vitamin B dalam tomat membantu menjaga kesehatan hormonal.
Jadi, menambahkan tomat dalam diet sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
BACA JUGA:Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
Tomat kaya akan vitamin C, vitamin K, kalium dan antioksidan seperti likopen yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan kulit dan mendukung sistem kekebalan tubuh.