7 Cara Melatih Anak Berpuasa, Para Orangtua Wajib Tahu dan Terapkan

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Sumarlin |

Sabtu , 09 Mar 2024 - 08:47

PUASA: Para orangtua harus mengetahui cara mengajarkan anak-anaknya sejak dini untuk berpuasa pada bulan Ramadan.-foto: pressfoto-freepik.com/koranrb.id-

5. Melakukan Aktivitas Seru Menjelang Berbuka Puasa

Pada saat anak Anda bisa menjalankan ibadah puasa dengan durasi waktu yang cukup lama, atau hingga menjelang waktu berbuka tiba, lakukan sejumlah aktivitas yang seru dan berkesan sembari menunggu waktu berbuka.

Pada saat menunggu berbuka ini merupakan sesuatu yang sangat membosankan untuk anak-anak.

Oleh kerena itulah Anda perlu mengisi waktu menunggu berbuka dengan menyiapkan berbagai aktivitas seru yang tentunya bisa membuat anak merasa senang agar menunggu waktu berbuka tidak terasa membosankan.

Kegiatan tersebut perlu dilakukan dengan tujuan supaya anak tetap bersemangat dalam menjalankan ibadah puasa hingga waktu berbuka tiba.

Sejumlah aktivitas seru dapat Anda lakukan bersama dengan buah hati seperti membuat makanan kesukaannya untuk berbuka, membaca buku maupun bermain bersama saudara dan aktivitas-aktivitas seru lainnya untuk mengisi waktu tersebut.

6. Memastikan Kebutuhan Nutrisi Tercukupi

Mengajarkan anak untuk menjalankan ibadah puasa ini tidak terlepas dari pentingnya memberikan asupan gizi yang baik untuk kesehatan pada saat sahur dan berbuka.

Sebagai orangtua, Anda wajib menyiapkan dan memastikan semua kebutuhan makan anak Anda dengan mengonsumsi makanan karbohidrat, sayur, protein, dan buah-buahan yang cukup.

7. Memberikan Penghargaan Pada Anak

Pada saat Anda mengajarkan si kecil untuk ikut menjalankan ibadah puasa, jangan lupa untuk memberikannya sebuah penghargaan.

Dengan adanya penghargaan tersebut, diharapkan dapat menambah semangat si kecil dalam menjalankan puasa dan menjadikan semangat untuk melanjutkan ibadah puasa yang selanjutnya.

Memberikan penghargaan menjadi sesuatu hal yang penting untuk Anda sebagai orangtua.

7 cara melatih anak berpuasa, para orangtua wajib tahu dan terapkan                             koranrb.id – para orangtua harus tahu cara mengajarkan dan melatih anak-anaknya untuk berpuasa sejak dini.
harapannya anak menjadi terbiasa menjalankan kewajibannya sebagai seorang muslim.
berpuasa pada bulan ramadan merupakan suatu kewajiban yang harus dilaksanakan setiap umat muslim.
ibadah puasa juga merupakan rukun islam ke4.
meski anak-anak termasuk dalam golongan yang tidak diwajibkan berpuasa. 
baca juga:tinggal tunggu penetapan kpu, berikut 45 caleg peraih kursi dprd provinsi bengkulu
akan tetapi sebagai orangtua wajib untuk melatihnya sejak dini.
sebagai orangtua, wajib melakukan pertimbangan terkait akan kondisi anak sebelum memutuskan untuk mengajarkan anak berpuasa terutama kondisi kesehatannya.
jika orangtua ingin mengajarkan anaknya untuk berpuasa, sebaiknya tidak mengharapkan untuk berpuasa penuh sejak awal. 
sebaiknya, ajarkan mereka secara bertahap sesuai dengan usianya.
cara mudah mengajarkan anak untuk berpuasa berikut beberapa tips yang bisa diterapkan oleh anda sebagai orangtua. 
1. berikan pemahaman yang tepat tentang puasa
cara mengajarkan untuk berpuasa sejak dini adalah dengan cara memberikan pemahaman yang tepat.
baca juga:berbuka puasa lezat dan sepuasnya di black rock 
jelaskan dengan singkat mengapa umat muslim wajib untuk berpuasa selama bulan ramadan. 
saat menjelaskannya pun sebaiknya gunakan bahasa yang sesuai dan yang mudah dicerna dengan si kecil.
dengan begitu, mereka akan lebih mudah untuk memahaminya.
2. ajarkan anak saat usianya yang tepat
sebagai orangtua, sangat penting untuk mempertimbangkan apakah si kecil sudah mampu untuk puasa atau belum sebelum anda mulai mengajarkannya. 
para orangtua juga disarankan untuk mengajarkan anak berpuasa pada saat menjelang masa pubertas atau setidaknya saat anak sudah berusia 6-7 tahun.
tetapi perlu juga disesuaikan dengan kemampuan si kecil.
baca juga:kenali 7 manfaat rendaman air kurma bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan kesehatan jantung
jadi, sebenarnya kesiapan anak untuk mulai belajar puasa tergantung dengan orangtua, kondisi anak dan kesiapan anak itu sendiri.
sebaiknya anda sebagai orang tua juga menanamkan motivasi pada si kecil.
jangan coba-coba memberi tekanan agar anak berpuasa tanpa ada paksaan.
ketika anak berpuasa tanpa paksaan, orangtua bisa membimbing dan menuntunya selama proses belajarnya.
3. lakukan secara bertahap
melatih anak agar terbiasa berpuasa, sebaiknya kita lakukan secara bertahap. 
bagi si kecil mungkin akan terasa sulit untuk melakukannya 1 hari penuh. 
baca juga:granmax tampil di giicomvec 2024 bikin bisnis makin maju dengan daihatsu 
oleh sebab itu, sebagai tahap awal perkenalannya, mulailah ajari anak untuk puasa selama setengah hari. 
kemudian, orangtua bisa untuk mencoba menambah waktu puasa secara perlahan hingga anak merasa mampu berpuasa sampai sore hari atau satu hari penuh. 
pada tahapan ini, sebaiknya tidak terlalu memaksa anak untuk puasa hingga waktu yang ditentukan. 
karena hal tersebut dikhawatirkan akan memicu anak jatuh sakit, bahkan menjadi tidak suka berpuasa sehingga dapat mendorong si kecil untuk berbohong. 
4. menjadi contoh dan teladan
anda juga dapat mengajari si kecil agar ikut berpuasa dimulai dengan memberikan contoh. 
hal ini menjadikan anak lebih secara mudah untuk mempraktekkannya. 
berikan contoh-contohnya lewat diri sendiri. 
baca juga:rekomendasi nama bayi yang lahi di bulan ramadhan, banyak penuh arti
sebab itulah hindari hal-hal buruk seperti kebiasaan atau sikap bermalas-malasan. 
sehingga diri sendiri sebagai teladan yang baik bagi anak karena nantinya anak akan selalu meniru apa yang orangtua lakukan di kehidupan sehari-harinya.
ketika anda sedang menjalani ibadah puasa, pastinya akan timbul pertanyaan dari seorang anak mengenai diri anda yang tidak makan dan tidak minum. 
hal itu akan memunculkan rasa penasaran, sehingga pada akhirnya anak ingin mencoba sendiri untuk melakukannya. 
dengan begitu, selalu dampingi anak anda, karena umurnya yang masih kecil seorang anak dapat sangat mudah untuk meniru semua perilaku seseorang yang ada di sekitarnya.
5. melakukan aktivitas seru menjelang berbuka puasa
pada saat anak anda bisa menjalankan ibadah puasa dengan durasi waktu yang cukup lama, atau hingga menjelang waktu berbuka tiba, lakukan sejumlah aktivitas yang seru dan berkesan sembari menunggu waktu berbuka. 
baca juga: waspada bencana, 3 hari kedepan hujan diprediksi turun
pada saat menunggu berbuka ini merupakan sesuatu yang sangat membosankan untuk anak-anak. 
oleh kerena itulah anda perlu mengisi waktu menunggu berbuka dengan menyiapkan berbagai aktivitas seru yang tentunya bisa membuat anak merasa senang agar menunggu waktu berbuka tidak terasa membosankan. 
kegiatan tersebut perlu dilakukan dengan tujuan supaya anak tetap bersemangat dalam menjalankan ibadah puasa hingga waktu berbuka tiba. 
sejumlah aktivitas seru dapat anda lakukan bersama dengan buah hati seperti membuat makanan kesukaannya untuk berbuka, membaca buku maupun bermain bersama saudara dan aktivitas-aktivitas seru lainnya untuk mengisi waktu tersebut. 
6. memastikan kebutuhan nutrisi tercukupi
mengajarkan anak untuk menjalankan ibadah puasa ini tidak terlepas dari pentingnya memberikan asupan gizi yang baik untuk kesehatan pada saat sahur dan berbuka. 
sebagai orangtua, anda wajib menyiapkan dan memastikan semua kebutuhan makan anak anda dengan mengonsumsi makanan karbohidrat, sayur, protein, dan buah-buahan yang cukup. 
7. memberikan penghargaan pada anak
pada saat anda mengajarkan si kecil untuk ikut menjalankan ibadah puasa, jangan lupa untuk memberikannya sebuah penghargaan.
baca juga:mau sholat tarawih sendiri di rumah? ini niat dan surat yang baik dibaca sepanjang ramadhan 
dengan adanya penghargaan tersebut, diharapkan dapat menambah semangat si kecil dalam menjalankan puasa dan menjadikan semangat untuk melanjutkan ibadah puasa yang selanjutnya.
memberikan penghargaan menjadi sesuatu hal yang penting untuk anda sebagai orangtua.
penghargaan tidak selalu tentang hadiah, anda juga bisa memberikan penghargaan berupa makanan kesukaan, pujian dan mengatakan bahwa ia merupakan anak hebat dan anak pandai yang berhasil menyelesaikan puasa. 
cara sesederhana inilah yang akan menjadikannya merasa senang dan makin semangat dalam menjalankan ibadah puasa.
demikian tips mengajarkan anak untuk berpuasa. 
semoga cara-cara ini bisa memberikan referensi dan sedikit pengetahuan untuk mengajarkan anak berpuasa. 
selamat mencoba.(**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 22 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan