Wow! Ini 5 Manfaat Buah Kemang yang Mulai Langka, Kamu Sudah Coba?
Buah kemang. Foto. Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
~ Membantu penyembuhan luka dan infeksi.
Adapun efek buah kemang pada Sistem Imun dengan kandungan vitamin C yang tinggi, konsumsi buah kemang secara teratur dapat:
~ Meningkatkan produksi sel-sel darah putih untuk memperkuat sistem pertahanan tubuh.
BACA JUGA:Ajib! Ini 3 Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan dan 3 Cara Tepat Mengolahnya
~ Meningkatkan aktivitas sel-sel imun sehingga lebih efektif dalam melawan patogen penyebab penyakit.
~ Melindungi sel-sel imun dari stres oksidatif.
~ Mempercepat pemulihan dari infeksi dan penyakit.
Jadi, dapat disimpulkan bahwa buah kemang dapat meningkatkan sistem imun tubuh secara efektif berkat kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.
BACA JUGA:Selain untuk Kesuburan, Ini 7 Manfaat Toge untuk Kesehatan, Kamu Sudah Tahu?
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Buah kemangi, yang juga dikenal sebagai basil, memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan pencernaan.
Kandungan serat kemang yang tinggi dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, kemangi juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Ini 10 Khasiat Jambu Biji Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Hati
Oleh karena itu, mengkonsumsi buah kemang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.