Menurunkan Tekanan Darah, Ini 11 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Buah Delima. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ freepik/ koranrb.id--
BENGKULU, KORANRB.ID- Buah delima dengan nama ilmiahnya punica granatum, adalah salah satu buah yang banyak mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tedapat banyak biji-biji kecil dalam buah delima dan berwarna merah.
Biji-biji tersebut dilapisi dengan daging buah yang berisi air serta terasa manis tetapi ada sedikit rasa asam.
BACA JUGA:Gejala Demam Berdarah, Ini 4 Tips Pencegahan yang Wajib Kamu Ketahui
Adapun biji delima dapat kamu makan secara langsung dengan daging buahnya.
Berkat adanya nutrisi yang penting terkandung didalamnya, maka buah delima mempunyai banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
Berbagai Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Dalam 282 gram buah delima mengandung sejumlah nutrisi yang penting.
BACA JUGA:Ingin Sukses Budidaya Ikan Lele? Coba Ikuti Tips Berikut Ini
Nutrisi tersebut seperti protein, serat yang tinggi, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor hingga kalium.
Selain itu, buah delima mengandung vitamin C, namun vitamin ini akan hilang jika buah delima dibuat jus.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan vitamin C dari buah delima, sebaiknya dikonsumsi langsung dalam keadaan segar.
BACA JUGA:Bangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Panjang Lebaran, Coba Tips Ini
Telah dihimpun oleh koranrb.id dan dilansir dari berbagai sumber, berikut 11 (sebelas) manfaat buah delima untuk kesehatan, adalah: