9. Dapat mencegah infeksi kulit
Dengan adanya vitamin C yang terkandung didalam buah sukun, maka akan membuat antioksidan dalam tubuh menjadi lebih optimal.
BACA JUGA:Selain Menjaga Kesehatan Mata, Ini 8 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh
Dalam sebuah penelitian, mengatakan bahwa dengan terpenuhinya kandungan antioksidan dalam tubuh, maka akan membuat kulit terhindar dari berbagai penyakit, salah satunya infeksi kulit.
10. Dapat membuat kulit lebih sehat
Kulit dapat lebih bersinar dan cerah karena antioksidan yang terkandung dalam buah sukun.
BACA JUGA:Selain Menurunkan Risiko Kanker, Ini 7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan Tubuh
Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan dalam sukun mampu melindungi kulit dari paparan radikal bebas.
Dimana paparan radikal bebas dapat memicunya tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Adapun contohnya adalah, kulit kusam, kering, kerutan halus hingga timbuhnya jerawat.
11. Dapat mencegah anemia
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatur Kadar Gula Darah
Didalam buah sukun juga mengandung zat besi.
Dengan adanya zat besi dalam buah sukun, maka tubuh dapat memproduksi sel darah merah yang sehat dan optimal.
Oleh karena itulah, maka disarankan bagi kamu untuk konsumsi buah sukun, sehingga akan terhindar dari penyakit kekurangan darah atau anemia.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 11 Manfaat Lemon untuk Kesehatan