Dengan adanya kandungan vitamin C yang ada di dalam buah sukun, maka dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
BACA JUGA:Selain Mencegah Kanker, Ini 10 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Teh Kombucha
Dengan konsumsi buah sukun, maka kamu akan terhindar dari berbagai penyakit, hal ini dikarenakan buah sukun mempunyai kandungan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Menurunkan risiko nyeri otot dan sendi
Kandungan antioksidan dalam buah sukun, akan mampu mengoptimalkan dalam pengobatan rematik dan nyeri otot.
BACA JUGA:Selain Melindungi Mata, Ini 9 Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh
Adapun efek tersebut dapat terjadi akibat adanya sifat antiinflamasi pada senyawa tersebut.
7. Dapat mencegah infeksi bakteri
Adapun ekstrak dari buah sukun mengandung etil asetat dan metanol.
Adapun kedua kandungan tersebut mempunyai manfaat antibakteri terutama pada bakteri streptococcus dan pseudomonas aeruginosa.
BACA JUGA:Selain Mengatasi Asam Urat, Ini 8 Khasiat Buah Kepel bagi Kesehatan Tubuh
8. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Kesehatan pencernaan dapat terjaga dengan baik, jika konsumsi buah sukun, hal ini dikaenakan kandungan serat yang ada didalamnya.
Dengan adanya kandungan serat tersebut, maka kamu akan terhindar dari sembelit.
BACA JUGA:Selain Meningkatkan Kualitas Tidur, Ini 13 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh
Jadi, jangan lupa untuk konsumsi buah sukun secara rutin, sesuai dengan porsinya.