BACA JUGA:Wow! Burung dengan Sayap Terlebar di Dunia, Ini 5 Fakta Albatros
~ Serat: 0 gram.
~ Kolin: 4 % dari kebutuhan harian.
~ Riboflavin: 6 % dari kebutuhan harian.
~ Folat: 2 % dari kebutuhan harian.
BACA JUGA:Burung Purba yang Bisa Memangsa Manusia, Ini 5 Fakta Elang Haast
~ Asam pantotenat: 3 % dari kebutuhan harian.
~ Vitamin A: 2 % dari kebutuhan harian.
~ Vitamin B12: 6 % dari kebutuhan harian.
~ Zat besi: 2 % dari kebutuhan harian.
BACA JUGA:Unik! Bisa Menyusui Anaknya, Ini 5 Fakta Burung Merpati
~ Fosfor: 2 % dari kebutuhan harian.
~ Selenium: 5 % dari kebutuhan harian.
Telur puyuh mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan yang membuatnya layak untuk diperhitungkan sebagai bagian dari pola makan seimbang.
BACA JUGA:Unik! Hewan dengan Lidah yang Sangat Panjang! Ini 5 Fakta Burung Pelatuk yang Terancam Punah
Telah dirangkum koranrb.id, berikut 9 manfaat telur puyuh bagi kesehatan tubuh, adalah: