Kandungan vitamin A yang ada dalam sawi putih sangat bagus untuk kesehatan kulit.
Zat ini menjaga kelembaban dan elastisitas pada kulit, serta mendukung proses regenerasi sel-sel kulit.
Vitamin C pada sawi juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar matahari.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Lobak Putih bagi Kesehatan
Dimana senyawa tersebut juga berperan dalam produksi kolagen, protein yang mendukung elastisitas serta kekencangan pada kulit.
Sedangkan kandungan air yang tinggi dalam sawi putih, juga membantu menjaga hidrasi kulit.
Kulit yang terhidrasi dengan baik tampak lebih sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Lancarkan Sistem Pencernaan, Ini 7 Manfaat Sayur Kol bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu, kulit yang terhidrasi juga menjadi semakin kenyal dan lembut.
Itulah 5 manfaat sawi putih untuk kesehatan, kamu pernah coba? (**)