Infeksi bakteri Listeria tersebut dapat menyebabkan keguguran serta kelainan perkembangan janin.
Oleh sebab itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk memasak daging hingga matang sempurna karena bakteri Listeria akan mati apabila makanan tersebut dipanaskan.
BACA JUGA:Konsumsi Tanaman Porang Bisa Turunkan Berat Badan, Ini 9 Manfaat Lainnya!
4. Makanan mentah dan daging yang kurang matang
Makanan mentah ataupun makanan setengah matang sangat berbahaya untuk kesehatan ibu hamil karena bisa terkontaminasi deengan Salmonella, Toxoplasmosis dan juga coliform.
Jadi, perlu dipastikan bahwa makanan yang dikonsumsi benar benar matang.
Daging sapi ataupun daging ikan yang tidak matang dapat mengandung bakteri seperti Salmonella yang sangat berbahaya untuk tumbuh kembangnya janin.
BACA JUGA:Mengatasi Flu, Ini 10 Manfaat Bawang Putih Mentah bagi Tubuh
Infeksi bakteri tersebut pada ke hamilan dapat menyebabkan keguguran.
Pastikan ibu hamil selalu masak daging hingga benar-benar matang sempurna guna membunuh bakteri yang ada pada daging tersebut.
5. Ikan yang terkontaminasi
Protein yang terkandung dalam ikan sangat baik untuk ibu hamil.
Namun, Ikan yang hidup di air yang terkontaminasi merkuri sangat tidak baik untuk kesehatan ibu dan janin.
BACA JUGA:Awas Jangan Sampai Keliru, Nama-nama Makanan Ini Mengandung Babi
Makanan yang tercemar merkuri tersebut dapat menyebabkan kecacatan pada janin hingga keguguran.
6. Ikan dengan Kandungan Merkuri