Sehingga kemiri sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit kamu.
Adanya kandungan antioksidan pada kemiri juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
Walau demikian, manfaat kemiri untuk kesehatan kulit ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
3. Mencegah infeksi
BACA JUGA:Berburu Tanpa Suara! Berikut 6 Fakta Unik Burung Hantu Serak Jawa
Infeksi merupakan kondfisi dimana ada mikroorganisme atau benda asing yang masuk kedalam tubuh, yang akhirnya bisa menyebabkan penyakit.
Adanya kandungan senyawa flavonoid dan fenolik dalam kemiri, sehingga memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antijamur dan antibakteri.
BACA JUGA:Menggonggong seperti Anjing! Berikut 6 Fakta Unik Pungguk Gonggong
4. Mengatasi sembelit
Sembelit merupakan, kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan dalam proses buang air besar, karena kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat.
Kemiri juga dipercaya dapat mengatasi sembelit.
BACA JUGA:Unik! Berikut 5 Fakta Jenis Burung Hantu yang Ada di Indonesia
Hal ini karena kandungan serat di dalamnya.
Tetapi, perlu diingat bahwa jumlah serat yang terkandung dalam kemiri sebenarnya belum cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian.
BACA JUGA:Pemburu Ikan Ahli! Berikut 7 Fakta Unik Laba-laba Rakit Semi Akuatik
Oleh sebab itu, kamu bisa imbangi konsumsi kemiri dengan makan buah dan sayuran lain agar kebutuhan serat harian kamu terpenuhi guna mencegah dan menangani sembelit.