Sistem imun tubuh kita bekerja paling baik pada suhu tubuh yang stabil.
Ketika kita mandi malam dengan air dingin, suhu tubuh yang turun drastis dapat mengganggu fungsi normal sistem imun.
BACA JUGA:Kenali 9 Alat Komunikasi dari Zaman Purba, Ada Batu Bahkan Gunakan Asap
Ini membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai infeksi dan penyakit.
Selain itu, perubahan suhu yang mendadak dapat menyebabkan stres pada tubuh, yang pada gilirannya dapat melemahkan sistem imun.
6. Risiko Penyakit Paru-Paru Basah.
Ada anggapan yang menyatakan bahwa mandi malam dapat menyebabkan penyakit paru-paru basah atau pneumonia.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah langsung yang menghubungkan mandi malam dengan pneumonia, perubahan suhu yang mendadak dan paparan udara dingin dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan yang serius.
BACA JUGA:Berduet dengan Erwin Octavian di Pilkada Seluma, Jonaidi SP Akui Masih Ada yang Ditunggu
Hal ini terutama berisiko bagi orang dengan sistem imun yang lemah atau mereka yang sudah memiliki masalah pernapasan.
8. Masalah Pencernaan.
Mandi malam juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Saat tubuh terpapar air dingin, aliran darah diarahkan ke organ-organ vital untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Hal ini dapat mengganggu proses pencernaan, menyebabkan masalah seperti kembung atau perut kembung.
Mandi malam segera setelah makan juga dapat memperlambat pencernaan, karena energi tubuh yang seharusnya digunakan untuk mencerna makanan dialihkan untuk menjaga suhu tubuh.