KORANRB.ID - Siapa tidak kenal makanan bakso? makanan ini sudah identik dan populer di Indonesia dan jadi favorit semua kalangan.
Makanan yang terbuat dari campuran daging sapi, tepung tapioka, dan bumbu khusus ini tidak hanya lezat, namun memiliki sejumlah manfaat jika dikonsumsi secara wajar.
Bakso yang terbuat dari daging sapi adalah sumber protein yang baik. Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta mendukung fungsi otot dan sistem kekebalan tubuh.
Bakso mengandung karbohidrat dari tepung tapioka yang digunakan dalam pembuatannya.
BACA JUGA:Jangan Terkecoh! Begini Alur Pendaftaran CPNS 2024 Resmi, 4 Hal Ini Kerap Bikin Pelamar Gagal
BACA JUGA:4 Layanan Gratisan Ini Bisa Bikin Rugi, Kok Bisa?
Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, yang penting untuk aktivitas sehari-hari.
Daging sapi dalam bakso adalah sumber zat besi yang baik. Zat besi diperlukan untuk pembentukan hemoglobin dalam darah, yang membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Bakso juga mengandung berbagai vitamin dan mineral dari daging sapi, termasuk vitamin B12, zinc, dan selenium, yang penting untuk berbagai fungsi tubuh.
Namun sebaiknya perhatikan beberapa ancaman berikut jika ingin tetap aman dan sehat.
BACA JUGA:Inspirasi Kereta Shinkansen! Berikut 5 Fakta Unik Burung Raja-udang
BACA JUGA:Ramai di Medsos Pendaftaran CPNS 2024 Akhir Juni Ini? Cek Kebenarannya dari BKN
Bakso yang terbuat dari daging sapi mengandung lemak jenuh dan kolesterol.
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.
Pilih bakso dengan kandungan lemak yang lebih rendah atau alternatif daging yang lebih sehat.