Bakso sering kali mengandung garam dalam jumlah yang cukup tinggi, terutama jika disajikan dengan kuah yang gurih.
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan hipertensi dan masalah kesehatan lainnya.
BACA JUGA:Masih Sering Merokok di Dalam Mobil? Ini Bahayanya, Sayangi Nyawamu
BACA JUGA:Terancam Punah! Berikut 7 Fakta Unik Cendrawasih, Burung Surga dari Timur Indonesia
Beberapa bakso mungkin mengandung bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, dan penyedap rasa buatan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Sebisa mungkin, pilih bakso yang dibuat dengan bahan-bahan alami dan tanpa bahan tambahan berbahaya.
Bakso yang disajikan dengan mie, bihun, atau nasi bisa menjadi makanan yang tinggi kalori.
Perhatikan porsi dan pilih lauk pendamping yang lebih sehat, seperti sayuran, untuk menjaga keseimbangan asupan nutrisi.
BACA JUGA:Terancam Punah! Berikut 7 Fakta Unik Cendrawasih, Burung Surga dari Timur Indonesia
BACA JUGA:Eko Agusrianto Dilantik jadi Penjabat Sekda Kota Bengkulu, Ini Pesan PJ Walikota
Sebaiknya anda bisa ikuti tips ini saat ingin memakan bakso. Pilih bakso yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas dan minim bahan tambahan.
Bakso homemade atau yang dibuat oleh penjual terpercaya sering kali lebih sehat.
Saat mengonsumsi bakso, tambahkan sayuran seperti sawi, tauge, atau wortel untuk meningkatkan nilai gizi dan serat makanan.
Makan bakso dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan untuk menghindari asupan kalori dan lemak yang berlebihan.
BACA JUGA:Si Cantik yang Terancam Punah! Berikut 6 Fakta Unik Jalak Bali, Burung Pemalu yang Punya Suara Merdu
BACA JUGA:Miris! Longsor Tak Kunjung Dibersihkan, Jenazah Warga Lebong Harus Ditandu