KORANRB.ID - Maag, atau gastritis, adalah kondisi yang terjadi ketika lapisan lambung mengalami peradangan.
Gejala maag dapat bervariasi, mulai dari rasa tidak nyaman di perut hingga rasa sakit yang parah.
Bagi penderita maag, pola makan sangat berperan penting dalam mengelola gejala dan mencegah kambuhnya penyakit.
Beberapa jenis makanan diketahui dapat memicu atau memperparah gejala maag, sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita.
BACA JUGA:Tercepat di Darat! Berikut 5 Fakta Unik Cheetah
BACA JUGA:Nyaris Punah! Berikut 7 Hewan dengan Jumlah Paling Sedikit di Dunia
Berikut adalah 10 makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Jika tidak ingin maag kamu tambah parah.
1. Makanan Pedas.
Makanan pedas, seperti cabai dan saus pedas, sering kali menjadi pemicu utama bagi penderita maag.
Capsaicin, senyawa aktif dalam cabai, dapat merangsang produksi asam lambung dan memperburuk peradangan di lambung.
Konsumsi makanan pedas bisa menyebabkan sensasi terbakar di perut, mulas dan memperparah gejala maag.
BACA JUGA:7 Hal yang Menjadikan Profesi Wartawan Itu Mengasyikkan
BACA JUGA:11 Jenis Rasa yang Tidak Diketahui, Pernah Coba?
Oleh karena itu, penderita maag sebaiknya menghindari makanan yang mengandung cabai, merica, dan bumbu pedas lainnya.
2. Makanan Asam.