KORANRB.ID – Mabuk perjalanan, atau yang juga dikenal dengan istilah motion sickness, kondisi di mana seseorang merasa mual, pusing, dan lelah ketika sedang bepergian, baik menggunakan mobil, pesawat, kapal, atau kereta.
Hal ini terjadi ketika otak menerima sinyal yang bertentangan dari mata, telinga bagian dalam, dan tubuh mengenai gerakan.
Meskipun mabuk perjalanan amerupakan kondisi yang umum, namun tetap saja membuat tidak nyaman.
Berikut 10 cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah mabuk perjalanan.
BACA JUGA:Mengenal Vanili! Salah Satu Tanaman Paling Mahal di Dunia
BACA JUGA:Berikut 10 Cara Mendeteksi Gangguan Mata Sejak Dini, Perhatikan Sebelum Menyesal
1. Duduk di Tempat yang Stabil
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah mabuk perjalanan adalah dengan memilih tempat duduk yang paling sedikit merasakan guncangan. Misalnya, jika Anda bepergian dengan mobil, duduklah di kursi depan, karena bagian ini biasanya lebih stabil dibandingkan bagian belakang.
Jika Anda bepergian dengan pesawat, pilihlah kursi di sekitar sayap pesawat, di mana guncangan cenderung lebih minimal.
Di kapal, tempat duduk di tengah kapal, dekat permukaan air, cenderung lebih stabil dibandingkan tempat lainnya.
BACA JUGA:8 Manfaat Bunga Teratai Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
BACA JUGA:8 Khasiat Bunga Kenanga, Bisa Menyembuhkan Flu dan Mampu Menghilangkan Stres
2. Fokus pada Titik Jauh
Salah satu penyebab utama mabuk perjalanan adalah konflik antara apa yang dilihat mata dan apa yang dirasakan tubuh.
Untuk mengurangi konflik ini, cobalah untuk memfokuskan pandangan anda pada objek yang jauh dan tidak bergerak, seperti cakrawala.