Ini membantu otak untuk menerima sinyal visual yang lebih konsisten dengan gerakan yang dirasakan tubuh. Hindari membaca buku, melihat layar ponsel, atau melakukan aktivitas yang memerlukan fokus pada objek yang dekat, karena ini bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan.
3. Konsumsi Jahe atau Peppermint
BACA JUGA:Begini Cara Mudah Atasi Baterai Cepat Tekor di iOS 18
BACA JUGA:10 Khasiat Sayur Kecipir, Bikin Wajah Kamu Awet Muda dan Kulit Glowing Abis!
Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami untuk mual, termasuk mabuk perjalanan.
Mengonsumsi jahe dalam bentuk teh, permen, atau kapsul bisa membantu menenangkan perut.
Selain jahe, peppermint juga memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan bisa membantu mencegah rasa mual.
Anda bisa membawa permen jahe atau teh peppermint saat bepergian.
Jika Anda lebih suka bentuk alami, potongan jahe segar juga bisa dikunyah secara perlahan.
BACA JUGA:6 Jurus Ninja Jepang Anti Malas, Dijamin Setelah ini Kamu Bisa Jadi Lebih Produktif!
BACA JUGA:7 Sayuran yang Baik untuk MPASI si Kecil
4. Hindari Makanan Berat Sebelum Perjalanan
Mengonsumsi makanan berat atau berlemak sebelum bepergian bisa meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Makanan berat dapat memperlambat proses pencernaan dan membuat perut terasa tidak nyaman selama perjalanan.
Sebaliknya, pilihlah makanan ringan seperti buah-buahan, roti gandum, atau makanan rendah lemak.
5. Gunakan Minyak Aromaterapi