Mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan produksi air liur, yang membantu membersihkan gigi dan mengurangi pembentukan plak. Pastikan juga anda tidak mengkonsumsin̈ya se secara berlebih apalagi perment karet yang manis
13 Memilih Sikat Gigi yang Tepat
Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan ukuran yang sesuai. Sikat gigi yang tepat akan lebih efektif dalam membersihkan gigi tanpa merusak gusi.Sebab tidak jarang kotoran menempel disela gigi yang susah terjangkau
BACA JUGA:Berbahaya ! Jangan Dekat atau Menyentuh Tiang Listrik Saat Hujan, Ini Sebabnya
BACA JUGA:2 Mahasiswa Kota Bengkulu Diringkus, Ganja 2,1 Kg Gagal Edar
14 Menggunakan Sikat Gigi Elektrik
Sikat gigi elektrik dapat lebih efektif dalam menghilangkan plak dibandingkan sikat gigi manual. Pertimbangkan untuk menggunakan sikat gigi elektrik untuk hasil yang lebih baik.
15 Edukasi Diri Sendiri
Pendidikan tentang kesehatan gigi dan cara merawatnya sangat penting. Luangkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut tentang kebersihan mulut dan cara mencegah gigi berkarang.
Dengan menerapkan 15 cara tersebut, anda dapat secara efektif mencegah gigi berkarang dan menjaga kesehatan mulut.
Selalu ingat bahwa pencegahan adalah kunci, dan tidak ada yang lebih baik daripada menjaga kebersihan gigi yang baik.
Jika anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau membutuhkan saran, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi anda.