Kentos kelapa mengandung senyawa antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas merupakan molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada proses penuaan serta penyakit kronis.
Dengan mengonsumsi kentos kelapa secara teratur, dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga sistem imun tetap kuat.
BACA JUGA:Bisa Menyebabkan Kematian, Ini Ulasan Mengenai Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Gangguan Tiroid
Selain itu, kandungan asam laurat pada kentos kelapa memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu melawan berbagai jenis bakteri, virus, dan jamur, meningkatkan kemampuan tubuh dalam menghadapi patogen.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan.
Kentos kelapa juga dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan pencernaan. Cairan kental ini mengandung serat alami yang membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, kentos kelapa memiliki sifat prebiotik, yang berarti dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, sehingga meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
5. Membantu Mengatur Berat Badan.
Meskipun kentos kelapa mengandung lemak, jenis lemak yang terkandung di dalamnya adalah lemak sehat, terutama asam lemak rantai menengah (MCTs).
MCTs ini diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak lebih efisien.
BACA JUGA:Sering Bersin, Waspada Mungkin Mengidap Penyakit Ini
Karena itu, mengonsumsi kentos kelapa dalam porsi moderat dapat menjadi bagian dari pola makan yang mendukung penurunan berat badan atau menjaga berat badan tetap ideal.
6. Menjaga Kesehatan Hati.
Kandungan antioksidan dan asam laurat dalam kentos kelapa dapat membantu mencegah penumpukan lemak di hati, yang dapat berisiko menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).
Kentos kelapa juga berfungsi sebagai detoksifikasi alami bagi tubuh, membantu mengeluarkan racun yang dapat merusak fungsi hati.