6. Batuk Malam Hari
Batuk yang lebih sering terjadi pada malam hari dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk iritasi tenggorokan atau asma.
Gunakan bantal ekstra untuk mengangkat kepala saat tidur dan hindari pemicu batuk sebelum tidur.
7. Batuk Akibat Infeksi
Batuk yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri memerlukan istirahat yang cukup.
Banyak minum, dan mungkin terapi antibiotik jika disarankan oleh dokter.
8. Batuk Berkepanjangan
Batuk yang berkepanjangan memerlukan perhatian medis.
Pemeriksaan menyeluruh dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya, apakah itu karena infeksi paru-paru, batuk darah, atau kondisi lainnya.
Penting untuk mengidentifikasi penyebab batuk dan berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.
Gaya hidup sehat, seperti menjaga kebersihan tangan, menjaga asupan nutrisi, dan beristirahat cukup, dapat membantu meminimalkan risiko terkena batuk.(**)