5. Regulasi Gula Darah
BACA JUGA:Jelang Ramadan 2024, Simak Niat dan Doa Buka Puasa, Niat Salat Tarawih dan Witir
BACA JUGA:Fakta Unik Keberadaan Suku Gaib di Indonesia,Punya Harta Melimpah dan Bikin Merinding
Puasa dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi fluktuasi gula darah.
6. Pemulihan Sistem Pencernaan
Puasa memberikan istirahat bagi sistem pencernaan, membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperbaiki fungsi organ-organ terkait.
BACA JUGA:Berikut Cara Menjalankan ibadah Puasa Ramadan Bagi Penderita Mag
BACA JUGA:Keberadaan Suku Gaib di Indonesia, Salah Satunya Adalah Suku Paloh, Ada yang Bisa Terbang
7. Penurunan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu mengurangi risiko perkembangan sel kanker.
8. Peningkatan Fungsi Otak
Puasa dapat meningkatkan kinerja otak dan kewaspadaan dengan meningkatkan produksi hormon yang merangsang fungsi otak.
BACA JUGA:Jelang Ramadan Pemkot Bengkulu Adakan “Pasar Ado Galo”, Stabilkan Harga Sembako, Ini Lokasinya
BACA JUGA:Peduli Palestina, Ajak Warga Salat Gaib di Seluruh Masjid
9. Peningkatan Kualitas Tidur
Puasa dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan mengatur pola makan dan merilekskan sistem saraf.