15. Peningkatan Kontrol Gula
Puasa membantu mengendalikan kebiasaan makan yang buruk dan keinginan untuk makanan manis.
16. Peningkatan Kesehatan Ginjal
Puasa dapat membantu mengurangi beban kerja ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Tantangan Puasa Qadha Sebelum Ramadan 2024, Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Ini 10 Pantangan Malam Imlek yang Wajib Diketahui
17. Peningkatan Kesehatan Kulit
Puasa dapat membantu membersihkan kulit dari dalam, mengurangi jerawat, dan meningkatkan kilau kulit.
18. Peningkatan Kepekaan Rasa
Puasa dapat meningkatkan kepekaan rasa dan menyadarkan seseorang terhadap kebutuhan tubuhnya.
19. Peningkatan Keseimbangan Hormonal
Puasa dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini 4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan, Bisa Kamu Coba!
BACA JUGA:Ngeri! Ini Mitos Makhluk Mengerikan Penunggu Sungai di Kabupaten Kaur
20. Peningkatan Kualitas Hidup
Secara keseluruhan, puasa Ramadan dapat membawa manfaat signifikan bagi kesehatan fisik dan mental, membantu individu mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik.