10. Peningkatan Kekuatan Mental
Puasa dapat membantu melatih ketahanan mental dan kontrol diri, meningkatkan fokus dan konsentrasi.
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
BACA JUGA:Ngeri! Ini 8 Mitos Horor di Indonesia Paling Legendaris, Kamu Pernah Dengar?
11. Peningkatan Sirkulasi Darah
Puasa dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi risiko penyakit pembuluh darah.
12. Pemulihan Sistem Kekebalan Tubuh
Puasa membantu merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.
13. Peningkatan Kadar Energi
BACA JUGA:6 Keutamaan Puasa Ramadan Bagi Muslim, Siapkan Diri Untuk Sambut Ramadan 2024 dengan Bahagia
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta di Balik Nama Talang Aur, Desa di Kabupaten Empat Lawang
Meskipun mungkin tampak kontradiktif, puasa dapat meningkatkan kadar energi dengan merangsang produksi hormon-hormon energi.
14. Peningkatan Kadar Hormon Pertumbuhan
Puasa dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan, yang mendukung pemeliharaan dan regenerasi sel-sel tubuh.
BACA JUGA:6 Kebiasaan yang Sering Terjadi Ketika Ramadan akan Tiba
BACA JUGA:Tebat Munting, Dibalik Pesonanya Tersimpan Mitos Keberadaan Ular Raksasa