Oleh karena itu, pisang sering dianggap sebagai makanan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Meskipun begitu, penting untuk mengonsumsi pisang dengan bijak dalam konteks pola makan yang seimbang.
Walaupun kaya akan nutrisi, pisang juga mengandung gula alami yang dapat berkontribusi pada asupan kalori jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Merinding! 6 Suara Hewan Ini Menandakan Ada Makhluk Gaib di Dekatmu, Kamu Pernah Mendengarnya?
BACA JUGA:Wow! Ini 9 Suku Tertua di Indonesia, Ada yang Berusia 1 Juta Tahun
Penting untuk dicatat bahwa manfaat ini dapat bervariasi dan tergantung pada jumlah konsumsi serta kondisi kesehatan individu.
Penting juga untuk menjaga keseimbangan dalam pola makan secara keseluruhan dan tidak mengandalkan hanya satu jenis makanan, semoga bermanfaat.(**)