Namun, seperti halnya dengan konsumsi makanan lainnya, penting untuk mengonsumsi pisang secara moderat sebagai bagian dari pola makan seimbang.
BACA JUGA:Sering Bepergian Malam Hari, Ini 5 Tips Aman di Jalan
BACA JUGA:Danau Tes, Dibalik Pesonanya yang Memukau Tersimpan Mitos Keberadaan Ular Kepala Tujuh
Pisang adalah buah yang berasal dari keluarga tumbuhan Musaceae dan merupakan salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Pisang memiliki bentuk yang biasanya berbentuk silindris yang sedikit melengkung, dengan kulit yang dapat berwarna kuning, hijau, atau bahkan merah tergantung pada varietasnya.
BACA JUGA:Tips Aman Berkendara Bersama Anak
BACA JUGA:4 Mitos di Kota Bengkulu, Salah Satunya Keberadaan Delman di Tengah Malam
Buah ini biasanya dikonsumsi mentah setelah dikupas, namun juga dapat dimasak atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti jus, kue, atau keripik pisang.
Nutrisi dalam pisang juga cukup kaya, pisang mengandung karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin B6, potassium, magnesium, dan sejumlah kecil nutrisi lainnya.
BACA JUGA:Sulit Jauh dari Smartphone? Bisa Jadi Kamu Nomophobia, Ini Tips Mencegahnya
BACA JUGA:Mitos Air Terjun Pengantin, Selain Enteng Jodoh Di Tunggu Sosok Seorang Pangeran
Potassium dalam pisang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mendukung fungsi otot dan saraf yang sehat.
Sedangkan serat dalam pisang membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, pisang juga dikenal mengandung triptofan, sejenis asam amino yang dapat membantu dalam produksi serotonin, zat kimia dalam otak yang berperan dalam regulasi suasana hati dan tidur.
BACA JUGA:10 Ciswak Ampuh Lindungi Anak dari Gangguan Makhluk Gaib, Kamu Pernah Mengalaminya?
BACA JUGA:BI Masih Tahan Suku Bunga Acuan, Beri Sinyal BI Rate Turun Semester II