BACA JUGA:15 Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak
44. Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer: Antioksidan dalam tomat dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
45. Menjaga Kesehatan Hormonal
Kandungan vitamin B dalam tomat membantu menjaga kesehatan hormonal.
Jadi, menambahkan tomat dalam diet sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
BACA JUGA:Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
Tomat kaya akan vitamin C, vitamin K, kalium dan antioksidan seperti likopen yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan kulit dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, tomat juga mengandung serat, yang penting untuk pencernaan yang sehat.
BACA JUGA:Siap-siap Perayaan Tahun Baru, Ini Tips Memilih Jagung Untuk Dibakar
BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan, Boleh Dicoba dan Rasakan Sendiri Khasiatnya
Menyertakan tomat dalam diet seimbang dapat menjadi tambahan yang bermanfaat bagi kesehatan kamu, semoga bermanfaat.(**)